Sophrologie | Voyance au Féminin | Qu'est ce que la Sophrologie?

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Chez Voyance au Féminin, nous pensons que cette technique est essentielle en terme de relaxation, c’est pourquoi nous avons sélectionné les meilleurs spécialistes.

Afin de la démocratiser, nous mettons à votre disposition des séances de sophrologie à distance mais aussi sur RDV ou à domicile avec les plus grands sophrologues. La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

En situation de stress, la sophrologie apprend à lâcher-prise sur les contrariétés et mieux gérer ses émotions. Petit à petit, la personne est mieux préparée à surmonter les moments importants.

PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE

  1. Amener le schéma corporel a plus de réalité vécue, habiter le corps en bonne santé et conquérir l’harmonie physique et psychique.
  2. Renforcer l’action positive, afin de développer les éléments positifs du passé, du présent, de l’avenir  et de mieux utiliser tous nos potentiels.
  3. Développer la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et d’efficacité dans l’action.
  4. Adapter les techniques et méthodes aux situations et / ou  participants à chaque séance.
  5. Prendre conscience de notre schéma existentiel comme réalité à vivre.

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Nos sophrologues vous répondent de 8h à 23h pour un bilan gratuit de 30 minutes

Corinne

Sophrologue

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